단식은 단순한 식습관 조절이 아니라 깊은 영적 성장을 이루는 강력한 도구로 오랫동안 활용되어 왔습니다. 역사적으로도 성인(聖人)과 수도자들은 단식을 통해 신과 가까워지고, 내면의 평화를 찾으며, 높은 차원의 의식 상태를 경험했습니다. 현대 사회에서도 단식은 몸을 정화하고 정신을 맑게 하며, 삶의 방향성을 재정립하는 데 중요한 역할을 하고 있습니다. 이번 글에서는 단식이 영성과 어떻게 연결되는지, 그리고 우리의 에너지 흐름과 의식에 어떤 영향을 미치는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 단식과 영성의 관계 많은 종교와 영적 전통에서는 단식을 중요한 수행으로 여깁니다. 기독교, 불교, 힌두교, 이슬람교 등에서 단식은 신과의 교감을 깊게 하고, 번뇌를 내려놓으며, 깨달음에 한 걸음 다가가기 위한 방법으로 강조되..
