위빠사나는 불교의 명상법입니다 . 위(Vi)는 ‘모든 것’, ‘다양한’, '전부’란 뜻이고, 빠사나(Passana)는 ‘꿰뚫어 보다’, '똑바로 알다’라는 뜻으로 '위빠사나’란 '모든 것을 이해하고 꿰뜷어 본다’는 말이라고 할 수 있습니다 . 위빠사나는 세간의 진실한 모습을 본다. 혹은 분석적으로 본다는 뜻입니다. 위빠사나 명상은 마음의 참 평화를 얻게 하고, 행복하고 유익한 삶을 살도록 도와주는 쉽고 실용적인 방법입니다 . 자기 관찰을 통해 마음을 깨끗이 하는 과정이기도 하며, 괴로움과 괴로움의 원인들로부터 마음을 해방시켜 줍니다. 이 명상은 우리 마음에 있는 모든 번뇌로부터 벗어나도록 이끌어 줍니다 . 위빠사나 명상은 관찰을 하는 명상법이며, 사마타 명상은 고요함, 적멸, 사마디(삼매)를 목표로..
